Vuoi sapere come fare decluttering in cucina? Leggi i nostri consigli per capire come liberarti delle cose superflue e guadagnare spazio.
Cook Chic&Smart
Cos’è il batch cooking: i vantaggi di prepararsi i pasti per tutta la settimana
Pina Tamburrino - 0
Cos'è il batch cooking, la pratica di prepararsi il pranzo in anticipo per tutta la settimana recuperando tempo prezioso per se stesse.
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Cos’è il bento, il vassoio per un pasto completo anche in ufficio
Pina Tamburrino - 0
Sai cos'è il bento? Si tratta di un vassoio di origini giapponesi dove custodire ordinatamente il proprio cibo per un pasto sano e salutare.
Donna lavoratrice? Allora sicuramente ti starai chiedendo come conservare gli alimenti. Ecco una serie di dritte ed utili consigli per te!
Lo stollen di Natale è un dolce natalizio a base di pasta lievitata insaporita da spezie, frutta candita e mandorle. In Germania ne vanno pazzi, scopriamo come prepararlo.
Ti stai chiedendo come cucinare dopo il lavoro senza stress? Ecco una serie di consigli preziosi per preparare ricette veloci e nutrienti.
Cook Chic&Smart
Come preparare centrifughe, succhi detox di stagione da portare anche in ufficio
Pina Tamburrino - 0
Oggi tutti i nutrizionisti suggeriscono di consumare dalle 3 alle 5 porzioni di frutta e verdura al giorno, ma non sempre è possibile. Per questo bere un succo detox può essere una gustosa alternativa anche per lo spuntino in ufficio, per evitare di consumare snack troppo calorici e per niente nutrienti.
Scopriamo cosa sono i comfort food, cibi capaci di intervenire contemporaneamente sul fisico e sulla mente garantendo un perfetto equilibrio psicofisico.
In questo articolo scoprirai i suggerimenti per il pranzo, perchè sia un momento utile per ricaricare le pile e ripartire alla grande!
Recenti Studi hanno dimostrato che è importante mangiare correttamente più volte al giorno, distribuendo le calorie nel corso della giornata per mettere più benzina e avere l'energia necessaria per arrivare alla fine della giornata di lavoro.